丰台区心理卫生中心为防汛一线工作人员开展心理疏导
2023-08-10 05:47:13 来源：北京丰台官方发布
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“深呼吸，放松...”跟随着轻缓的减压音乐，8月7日下午，在丰台区某环卫所，丰台区心理卫生中心心理治疗师田泽宇带领环卫工人在做放松减压练习。近期受台风“杜苏芮”影响，北京遭遇连续强降雨，导致部分地区出现洪涝灾害，面对汛情险情，广大环卫工人冒雨坚守一线，开展防汛抢险工作，日夜坚守岗位。为了保障他们的心身健康，丰台区心理卫生中心心理援助志愿服务队来到丰台区环境卫生服务中心某环卫所开展心理团体减压、心理疏导以及中医理疗、健康宣教。
针对防汛一线环卫工人的当前的心理状态，心理治疗师从四个放松技术入手科普心理健康知识，现场教授环卫工人简单易行的盒子呼吸法、蝴蝶拍、叹气式放松法以及渐进式肌肉放松法等心理调适技巧，帮助大家面对压力时更好地疏解负性情绪，积极调整状态。中医医师为他们进行中医耳穴、针灸理疗等治疗，有效缓解了他们的心身不适症状。
通过心理疏导，健康宣教，中医理疗，环卫工作者持续的高压情绪得到了缓解，心理方面的疑惑得到了解答，了解心理应激反应对身心的影响，学到了面对突发情况和压力时的自我心理调适技巧。
丰台区心理卫生中心心理援助志愿队在灾后心理问题多发时期将继续通过接听心理热线，深入受灾群众中开展心理疏导等服务，做好受灾群众心理健康宣教、疏导，全力保障人民群众心身健康。
来源：丰台时报
编辑：原梓峰
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